Category: коронавирус

Category was added automatically. Read all entries about "коронавирус".

На добрый привет добрый ответ .






(ПРОКРУТКА СПРАВА )

счетчик посещений

Flag Counter
Никнейм 1964l зарегистрирован!


анимация перья

 (603x217, 47Kb)

анимация перья



ВСЕ ПРАВА НА ПУБЛИКУЕМЫЕ АУДИО,ВИДЕО,ГРАФИЧЕСКИЕ И ТЕКСТОВЫЕ МАТЕРИАЛЫ ПРИНАДЛЕЖАТ ИХ ВЛАДЕЛЬЦАМ. Материал,выставленный в моем блоге взят из открытых источников.Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против его использования в моем блоге,пожалуйста, сообщите об этом. Если Ваше авторство не было указано,можете сообщить мне личным письмом или оставьте комментарий под постом. Если Вы не хотите,чтобы Вас беспокоили визитами,так же дайте знать,чтобы я убрала кликабельную ссылку на Вашу страничку. Любой материал,присланный мне для оформления,без указания автора или источника публиковаться не будет. Точная цитата изВикипедии:. <<Понятие плагиата не имеет вполне определённого содержания, и в частных случаях не всегда возможно однозначно отделить его от сопредельных понятий: подражания, заимствования, соавторства и других подобных случаев сходства произведений. Во всяком случае, совпадение отдельных идей не является плагиатом, поскольку любые новые произведения в чём-то основаны на идеях, не принадлежащих автору. Между тем человек, дойдя своим умом до чего-нибудь, часто склонен считать себя «Колумбом» истины и, не желая знать о предшественниках, видит в любом повторении собственных мыслей посягательство на свои права.>> Предъявлять свои требования имеют право: ◦обладатели исключительных имущественных авторских прав ◦лица, ими уполномоченные ◦организации по управлению имущественными правами на коллективной основе,

Мир зеркальный , отведи глаз окаянный , с собой забери , крепко держи , никуда не отпускай , назад не возвращай


promo 1964l march 10, 2019 15:08 Leave a comment
Buy for 10 tokens
Информация для друзей Проект Sky Way Что-же предлагает нам компания SkyWay? Это возможность войти в долю прорывной транспортной технологии еще до выхода на рынок. Это инвестиции в транспортную отрасль, одну из самых объемных и востребованных в мире. Компания привлекает инвестиции…

"Sputnik-V — вакцина от смерти?".

Изначально было ясно, что вакцина не защищает человека от инфицирования sars-cov-2, её задача — лишь снизить тяжесть протекания болезни в случае заражения человека коронавирусом

Собственно с этого утверждения и началась вакцинация населения России! 

Однако сейчас медики утверждают уже совсем иное: «Вакцинация от коронавируса защищает не от заражения, а от смерти!» Главврач больницы № 40 в Коммунарке Денис Проценко убеждён: «вакцинация позволит лечить меньше тяжёлых случаев, но она не предотвращает инфицирование: здесь может помочь только социальная дистанция и масочный режим».

То есть, в случае заражения, лёгкого протекания болезни уже никто не обещает вакцинированным?! Ну а что можно обещать, если сейчас по всему миру в инфекционных больницах полно вакцинированных, у которых болезнь covid-19 протекает в тяжёлой форме.

И вот недавно в России стартовала акция по повторному вакцинированию населения. Сегодня по теленовостям даже объявили о наращивании темпов ревакцинации

Зачем нужна повторная вакцинация, пояснили в Роспотребнадзоре: «Защитный эффект от вакцинации со временем снижается, к тому же коронавирус "дельта", который вызывает сегодня 7 случаев заболевания из 10, более заразен и приводит к более тяжелому течению COVID-19 у молодежи. Вот почему в нашей стране в рекомендации по профилактике и лечению коронавирусной инфекции включено предложение ревакцинации через полгода. В дальнейшем, когда эпидемия, наконец, будет побеждена, прививаться будет достаточно раз в год, как от гриппа

То есть, согласно этой логике, вакцина от коронавируса — от смерти и до смерти?! 

Collapse )

США на Украине готовят биологическое оружие для будущей войны

США на Украине готовят биологическое оружие для будущей войны

Чужие лаборатории: На Украине США готовят биооружие для будущей войны

 

Чем занимаются биологические лаборатории Министерства обороны США на территории Украины? По меньшей мере 5 из 14 биолабораторий США работают в Незалежной на базе ветеринарных клиник и институтов. Не исключено, что там изучают штаммы смертельных вирусов. В том числе вызывающих такую атипичную пневмонию, как ковид.

Collapse )

Асана года: Вирабхадрасана



(прокрутка справа)

Асана года: Вирабхадрасана

 

В нынешнем году из-за пандемии коронавируса мы все отчасти почувствовали себя воинами. Мы боролись со скукой, паникой и избыточным весом в режиме самоизоляции, мы сражались за сохранение рабочих мест в период карантина и массовых сокращений, мы продолжаем борьбу с напугавшим весь мир вирусом с помощью различного рода профилактических мер, которые то и дело предлагают нам наши правительства и Всемирная организации здравоохранения. В свете той своеобразной «войны», которую мы вели и ведем в этом году, вполне справедливо будет назначить асаной года Вирабхадрасану – знаменитую Позу воина, которая имеет три варианта выполнения. О них и поговорим на сегодняшней йога-страничке нашего журнала.

С санскрита «вира» переводится как «герой», «бхадра» - «благой», «асана» - поза. Вот и получается, что «вирабхадрасана» - это «поза благого героя». Вообще, в индуизме вирабхадра - это воинственное олицетворение бога Шивы. Так что, практикуя Вирабхадрасану регулярно, имеем все шансы уподобится самому Шиве.

Однако перед тем, как детально познакомиться со всеми тремя вариантами выполнения Позы воина, оговоримся, кому она категорически противопоказана. В группе риска пожилые люди, а так же люди с повышенным артериальным давлением и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Вообще перед отстройкой поз необходимо понимать, что в них сердечная мышца получает существенную нагрузку. Поэтому, если знаете о проблемах у себя на данном участке, проконсультируйтесь со своим врачом по поводу практик Позы воина.

Если же вы вне зоны риска, начните с освоения техники выполнения Позы воина I. Работа предстоит в положение стоя.

Фото Натальи Гришко

1.Для начала займите Позу горы – встаньте прямо, стопы расположите вместе, макушкой головы потянитесь вверх.

2.Затем в прыжке разведите ноги шире плеч, прямые руки разведите в стороны – примите Позу звезды.
3. Далее стопу левой ноги разверните влево на 90 градусов и туда же разверните корпус, положение правой стопы не меняйте.
4. На выдохе левую ногу согните в колене так, чтобы оно расположилось над одноименной пяткой, опустите ягодицы вниз. Правая нога в колене прямая.
5. Прямые руки поднимите вверх и соедините ладони над головой.
Оставайтесь в асане 5-10 дыхательных циклов, затем повторите ее с другой ноги.

Переходим к освоению Позы воина II

Фото Натальи Гришко

Положение ног в Позе воина II не меняем – оно такое же, как и в Позе воина I. А вот корпус возвращаем в обычное положение, прямые руки разводим в стороны и размещаем на уровне плеч. При этом в сторону передней ноги поверните лишь голову. Оставайтесь в асане 5-10 дыхательных циклов. Как и Поза воина I, Поза воина II асимметрична, поэтому не забудьте повторить ее в зеркальном отражение.

И, наконец, рассмотрим технику выполнения Позы воина III

Фото Натальи Гришко

Поза воина III представляет из себя баланс на одной ноге. Из положения Вирабхадрасана II перенесите вес тела на переднюю ногу, выпрямите ее в колене, наклоните корпус вперед, заднюю прямую ногу поднимите вверх. Корпус и задняя нога должны расположиться на одной линии, параллельной полу. На этой же линии вытяните вдоль головы руки. Оставайтесь в асане 3-5 дыхательных циклов, затем повторите ее, сменив опорную ногу.

После этого можно отдохнуть в Шавасане.

Что можно посоветовать начинающим практикам, осваивающим Вирабхадрасану?

Во-первых, не боятся начинать, так как Поза воина считается одной из самых простых в йоге.

Во-вторых, для улучшения техники выполнения асаны старайтесь ноги ставить шире и опускать таз ниже.

В-третьих, при выходе в асану и во время нахождения в ней равномерно распределяйте вес тела между двумя стопами.

Чем хороша Поза воина?

Прежде всего, асана показана при таких заболеваниях, как артрит, остеохондроз, так как устраняет застойные заявления на соответствующих участках. И самом собой, автоматически все три версии Вирабхадрасаны являются деятельной профилактикой упомянутых болезней.

Также при выполнении любой из вариаций Позы воина вы почувствуете необходимость в умении держать баланс. Балансируя, вы будете вынуждены включить в работу мышцы-стабилизаторы, а это в свою очередь будет всячески способствовать укреплению мышечного тонуса. Так, во время выполнения Вирабхадрасаны тонизируется живот, бедра, ягодицы.

Еще один бонус от регулярных практик вариаций на тему Позы воина – улучшенная форма ног, поскольку нижнее конечности всячески задействованы при отстройке асаны.

А еще в процессе практик Вирабхадрасаны увеличивается эластичность и подвижность коленных суставов, грудной клетки, а также происходит раскрытие тазобедренных суставов и, как следствие улучшается кровообращение в органах малого таза, что противодействует развитию различного рода застойных явлений на данном участке.

Практикуйте с удовольствием и пользой!

На фото – Ксения Резник.
 
Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:
Суп чили
Рецепт: Суп чили

Отличный суп для холодного времени года – густой, сытный, согревающий... И, конечно, очень вкусный!

Ингредиенты для «Суп чили»:

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Мои твиты

Collapse )

Мои твиты

Collapse )

Мои твиты

Collapse )

Мои твиты

Collapse )

Мои твиты

Collapse )

Мои твиты

Collapse )